Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget Atas Posting

Membuktikan Mitos Tongkat Ali Sebagai Obat Kuat

Chuwee.xyz - Eurycoma longifolia — yang umum disebut tongkat ali atau pasak bumi sudah lama diyakini sebagai obat kuat tradisional di Indonesia. Namun, bijakkah untuk mempercayai mitos ini begitu saja, mengingat masyarakat Indonesia merupakan masyarakat yang juga mempercayai hal-hal tidak masuk nalar seperti melempar celana dalam bekas ke atas atap untuk mencegah hujan?

Berita bagusnya, tongkat ali memang terbukti secara ilmiah meningkatkan kadar testosteron dalam tubuhJournal of the International Society of Sports and Nutrition di tahun 2013 menerbitkan penelitian yang mengungkap bahwa tumbuhan autentik Malaysia dan Indonesia ini mampu meningkatkan level testosteron di dalam tubuh sebanyak 37%.

Selain itu, tongkat ali juga mampu menaikkan mood: pengonsumsinya akan menjadi 11% lebih tenang, 12% lebih bisa membendung amarah, dan 15% lebih percaya diri.


Bagaimana penelitian tersebut dilakukan?

Yang diaplikasikan dalam penelitian itu ialah ekstrak akar tongkat ali berkadar 200 miligram. Para responden diberikan ekstrak tersebut tiap hari selama empat pekan berturut-turut.

Bagaimana sistem kerja ekstrak tongkat ali ini?

Tongkat ali mempunyai enzim yang disebut eurypeptides. Berbeda dengan suplemen hormon umum, tongkat ali bekerja bukan dengan memompa paksa produksi hormon dalam tubuh, melainkan dengan melepaskan testosteron dari globulin pengikatnya dalam darah.

Artinya, tanaman ini bekerja dengan mengembalikan kadar hormon testosteron manusia ke level normal, bukan dengan memompanya hingga menjadi sangat tinggi.


Siapa saja yang layak mengonsumsi tongkat ali?

Sejauh ini tak ada efek samping yang ditemukan dalam pengkonsumsian tongkat ali oleh para orang dewasa, malahan konsumsi dosis tinggi sekalipun. Jadi, orang dewasa manapun, perempuan maupun laki-laki akan bisa mengambil manfaat dari tumbuhan ini.

Tongkat ali akan betul-betul bermanfaat bagi orang-orang yang mempunyai kadar testosteron di bawah normal: para lanjut usia, para atlet yang ingin mencegah efek overtraining, para pelaku diet penurunan berat badan, dan orang-orang rentan menderita pusing dan kelelahan.

Bagaimana kamu dapat membedakan ekstrak tongkat ali yang orisinil dan yang palsu?

Jika berminat, kamu dapat mencari ekstrak tongkat ali baik di dunia maya ataupun kios-warung herbal. Tetapi awas, jangan sampai kamu tertipu. Ekstrak tongkat ali yang orisinil seharusnya terasa pahit sebab mengandung senyawa kimia quassinoid. Apabila kamu meminum pil “tongkat ali” yang rasanya manis, siap-siap untuk kecewa!